CAT Sesi Mogi Guaçu oferece dia de atividades físicas gratuitas para a população

Com o avanço do sedentarismo e o aumento de doenças crônicas, promover o acesso à atividade física deixou de ser apenas uma opção, tornou-se uma necessidade de saúde pública.  Assim, o CAT Sesi Mogi Guaçu realiza, no dia 25 de abril (sábado), o SESI em Movimento 2026 – um evento que oferece atividades físicas gratuitas, orientadas e acessíveis para todas as idades.

Confira a programação:

9h – Aulão de Pilates Solo
10h – Aulão de Cross
11h – Aulão de Ritmos

10h às 13h – Clínica de Tênis de Mesa
10h às 12h – Avaliação Física
9h40 às 12h – Sesi Esporte Voleibol (Sub-15)

Recreação nos playgrounds e cama elástica 

Desafios de corrida, remo e muito mais !

A iniciativa ganha ainda mais relevância diante dos dados mais recentes da Organização Mundial da Saúde. Segundo estudo publicado em 2024, cerca de 31% dos adultos no mundo – o equivalente a 1,8 bilhão de pessoas – não atingem os níveis recomendados de atividade física. No Brasil, o cenário é ainda mais preocupante: cerca de 6 em cada 10 adultos não praticam exercícios no nível ideal para a saúde. A inatividade física está diretamente associada ao aumento do risco de doenças cardiovasculares, diabetes, câncer e até problemas de saúde mental.

Durante o evento, o público poderá experimentar diversas modalidades e encontrar aquela que mais combina com seu estilo de vida sempre com orientação de profissionais qualificados. A proposta é simples: incentivar o movimento de forma leve, acolhedora e inclusiva.

Saúde e bem-estar no Sesi-SP

O Sesi-SP também mantém uma atuação contínua na promoção da saúde e do bem-estar ao longo de todo o ano. Os 52 CATs contam com uma ampla estrutura esportiva, incluindo quadras poliesportivas e espaços dedicados à prática de atividades físicas. Atualmente, mais de 100 mil alunos frequentam as academias do Sesi no estado, reforçando o alcance das ações e o compromisso com a construção de uma rotina mais ativa e saudável para a população.

Como participar
O evento é gratuito, mas as vagas são limitadas.

Para garantir a participação, os interessados devem reservar seu ingresso antecipadamente https://www.sesisp.org.br/evento

Serviço

Evento: SESI em Movimento
Data: 25 de abril (sábado)
Horário: das 9h às 14h
Local: Centros de Atividades do Sesi Mogi Guaçu

Ingressos: https://www.sesisp.org.br/evento